För några veckor sedan kontaktade Sam mig för att få hjälp med ett kostschema.

Han har under 10 dagar tappat hela -3,5kg och har fått massor med mer energi när han jobbar då han har nattjobb. 🙂 Sedan är den visuella skillnaden på honom är SJUK! 😀
Med rätt timing av måltiderna och RÄTT mat kan man göra så otroligt mycket med kroppen!

Jag är så grymt stolt över Sam och hans resultat – och det är så jäkla skoj när en person vill så mycket, följer schemat till punkt och pricka och ser så positivt på allt 😀 Man får ingenting gratis, men hårt jobb lönar sig. Och detta är bara början 😀

Vill du ha hjälp med kost/träningsscheman?
Tveka inte höra av dig till mig på amandasvenssons@hotmail.com 🙂

 

Share: